许久没有更新过blog，因为最近的心情一直处于一种比较平稳的状态，没有较大波折，11号的拓展训练，心境变化很大，但是却没有腾出一个时间处理照片，今天简单处理一下照片，告诉自己，广水之行带来的变化。
11月9号，老魏带着04广告和几个其他年级的同学，以及几个地质大学的同学一起去湖北广水市参加拓展训练，广水这个词汇几乎从来没听说过，而拓展训练这个词汇却向往了很久。4个多小时的颠簸之后，9号下午，我们到了拓展训练的基地，到了第一个露营地，已经是晚上了，直接要做的工作就是搭建帐篷了，搭建帐篷相对是一个简单的工作，教练一次简单的示范就都轻车熟路了，野外生活确实不同于往常生活，用河沙洗碗，几个人挤一个帐篷。当然，睡帐篷并不是最困难的，最困难的是背帐篷。
第二天一早，队伍向山上进发。这一天的项目是：攀登岩壁、岩降、丛林穿越。起床之后，收拾好帐篷，吃过早餐之后，走了约半个小时的山路，到达第一个攀登岩壁的地点。这个地点难度不大，坡度大概在45度，但是由于每个人都负重前行，山路也消耗了不少体力，又因为大部分人都是第一次经历这种活动，因此这里成了拓展训练要战胜的第一个困难。
第一个攀岩点前休息
第一个攀岩点
也许这里是我在这次训练中的最大收获之一吧。对于平常的我来说，更愿意做一名中间者，在人尝试过后，再去做，不过，这次我觉得，总应该去做一次第一，在老师上去之后，我第一个拉到了绳子。尽管在攀登之前还有些紧张，但是在拉住绳子的一刹那，所有精力就只集中在前方，要做的就只是抓紧绳子，踏着岩壁向上，这个坡度并不大，战胜这个困难只需要战胜心理障碍，当突破这个障碍，一切事情都很简单了。
一个小组都到达时，我们继续前行，到达第二个攀登点。这个攀登点相对第一个难度加大了不少，坡度加大，60度的坡度，而且长度也增加，不过，在前一段路中已经没有了心理障碍，那这里的难度也就算不上难度了。这一段路程是对臂力的挑战，在攀登岩壁的时候，手脚要时刻保持稳定和力量，而且，在任何时候都不能松手，尤其对于女生来说，这是一个很大的挑战。
第三个攀岩点前的休息
接下来，是第三个攀岩点，这段是拓展训练中最难的项目之一，这一段坡度达到了90度，这一段中，女生打了保护，而男生保护自己的就只有双手，教练很严肃很紧张告诉我们就一点要记到“打死也不能松手”，在爬这段的时候，手指被磨伤了，可是却一点疼的感觉都没有，心理记得的只是，不能掉下去。而后来，我们才知道，有一个女生的保护绳松了，差点没抓好绳子，而后果，不堪设想。
几段攀岩之后，接下来的丛林穿越就要简单很多了，考验的只是意志力了。
难得拍一张比较喜欢的照片
下午的路程依然是丛林穿越，连续翻过3座小山，对体力要求很大，但是也是小组氛围最为浓厚的一段，因为体力的优劣差距，并不是每个人都能保持时刻充沛的体力，因此，带头的要保持合适的行进速度，不快不慢，而殿后的同学也要时刻照料落下的同学，并使队伍不会太慢。
2个小时左右的路程，大家到了山顶，开始了又一个战胜心理负担的项目——岩降。这个项目是在岩壁上往下降，俗话说，上山容易下山难，就是这个道理，因为下降的时候很难看到下边的情形，因此心理恐惧是最主要的障碍。先前的攀岩时，感到紧张，而到了岩降的时候，我反倒没有了紧张的概念。因为明白，越是危险的项目，其保护措施反而更为完善，就像赛车一样，其安全防护措施弥补了危险性，反倒让赛车成为了一个安全的项目。在魏老师和一个同学下去之后，我也决定首先下去，当做好保护岩降之后，发现如果排除了心理障碍，岩降甚至是一个“好玩”的项目。
我们就是在这里岩降，由于有一大块凸出的山岩，因此我们在这里看不到下边有多少米
老魏身先士卒，但是他自己说他下去的时候脸都白了
教练倒是见惯了
小教练的特写
从下边看，并不那么可怕
在所有小队都到达时，我们奔赴第二个露营地。而在这个路程中，又一个小庙，虽然叫大雄宝殿，也只有在这里，拍到了几张喜欢的照片。
这天晚上，气温下降比较大，山谷中风也很大，在铺好保温用的稻草，搭好帐篷之后，所有参加拓展训练的同学们围在一个小屋中，大家讨论拓展训练中的变化。很多人提到岩降，曾经哭，不愿意下，但是被教练逼着下之后，就是另外一种心理感受。
这一天，团队配合、战胜自我、心理障碍、这几个词汇不断在大家口中说出，这些变化也是在平常的生活中难以经历的。
过了最难的一天，第二天的活动就要轻松了许多，丛林穿越的路程是下山，因此体力上耗费并不大，而徒手过涧这一项目也成了一个娱乐的活动，因为相比前一天的项目，这个项目对于脱胎换骨的队员们来说已经不算什么了。
老魏飞檐走壁
不小心“湿足”
这个项目俗称“烤全羊”
中午时候，大家终于到达拓展训练的终点——一个小型水库。
开阔的湖面、望着走过来的大山，心中喜悦、放松、豁达难以名状，合影之后，我们即将离开这个地方，而这个地方却是我们不能忘记的，我们在这里成长，在这里上了一课往常学不到的内容。我们在这里明白了什么是团队，在这次训练中，要战胜的，只有自己。
感谢我的小组，队长中法，搞笑的兰辉，可爱的月月，做饭很好吃的帖睿，借我相机用的何珊，背着最重帐篷的“秋香”学长，还有老魏、老董、教练小强……
ALL，END……
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本帖最后由 箫扬冬雪 于 2007-11-22 14:44 编辑 ]
