女排华科练习赛 二传总结
[顶]女排华科练习赛今天上午和华科打了五场球
二胜三败
第一局：没有把进攻打起来，给球不大到位，
第二局：感觉稍好，进攻仍然比较少
第三局：跑动不大灵光，传球不稳，位置有点晕，
第四局：主攻几乎没有球打，给的球不是太近网就是太开网，不然就是拉到界外，主攻打得很郁闷
我的体力也消耗很快，和小朴换位，位置就更记不清了~
第五局：体力几乎不济，行动迟缓。脑袋不清醒，主攻郁闷，我没自信了~
结论：作为二传，我的心理素质和集中精力的能力都有待提高，
还是几个老问题：
1 无拦网意识
2 跑位不熟悉
3 同队友的交流和暗号
4 注意对方阵型变化
5 防吊球、
最近发展方向：
1 练好基本功
2 跑动传球中的转身、
3 启动速度
4 传主攻位高度和准度 :tk_00 :tk_00 :tk_00 :tk_00
加油蒲影，你已经进步很多了！期待你更进一步哦！ 谢谢~不过能不能把我的名字改过来~
我叫蒲颖~
总感觉你们在夸别人似的 我们干脆找个周末杀到纺院去把上次没打完的球赛打完算了…… 恩~同意~
反正有的打就行
他们也乐得有陪练 楼猪是打女排的.? 嗯嗯~~
我们的核心啊，二传啊…… 交你一个方法，站在篮球场的罚球线上，正对着篮筐传球。要把球垂直的传进篮筐，每天坚持练习5组，每组10个。那样练出来的球够高够直，也能平行于排球网。
达标才算一个哦，加油！ ……这样顺便能把篮球练好吧…… 一举两得的事情我从来不会放过
谢谢姐姐~~~~~~ 二传是新人吗？云姐 嗯，06级的~·
我们家小企鹅不在，她现在可是当家花旦呢，哈哈！！
在各位老人的蹂躏下进步不少呢，嘿嘿~~ [quote]原帖由 [i]7点02分小企鹅[/i] 于 2008-5-13 09:58 发表 [url=http://www.nanhubbs.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=511392&ptid=53460][img]http://www.nanhubbs.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
交你一个方法，站在篮球场的罚球线上，正对着篮筐传球。要把球垂直的传进篮筐，每天坚持练习5组，每组10个。那样练出来的球够高够直，也能平行于排球网。
达标才算一个哦，加油！ [/quote]
上次我们还用这个打过汽水呢！用排球上手的姿势投篮，谁最后进谁请喝水，不过是我请的—. —！！！ 阿哈哈~~~~~`中了
下次找你挑哈~~~~~` 加上我撒…… [quote]原帖由 [i]7点02分小企鹅[/i] 于 2008-5-13 09:58 发表 [url=http://www.nanhubbs.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=511392&ptid=53460][img]http://www.nanhubbs.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
交你一个方法，站在篮球场的罚球线上，正对着篮筐传球。要把球垂直的传进篮筐，每天坚持练习5组，每组10个。那样练出来的球够高够直，也能平行于排球网。
达标才算一个哦，加油！ [/quote]
哈哈，太搞了
其实我觉得2人在一条线上对传的这招比较管用
联球还是严格的按打垫传（A打一个，B垫起来，A传起来给B打）来联也是很有用的
可以对自己提些建设性的要求~~~
会好起来的~~~ 大家如果都像你这样善于总结，努力提高，没有打不好的球。 [quote]原帖由 [i]又在云端[/i] 于 2008-5-14 01:28 发表 [url=http://www.nanhubbs.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=512696&ptid=53460][img]http://www.nanhubbs.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
大家如果都像你这样善于总结，努力提高，没有打不好的球。 [/quote]
善于总结是说我吗？
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